Een gelukkig, gezond liefde vol, maar uiteraard ook Swingend 2012 gewenst!

Ook goede voornemens??
Just Dance (alleen voor volwassenen)
Ken je dat gevoel?
Lekker willen dansen en willen bewegen, maar geen idee wat iets voor jou is?? Just Dance heeft voor ieder wat wils. De les bestaande uit; een conditionele warming up, BBB oefeningen (buik, billen,been oefeningen) en dan het aan leren van een dans. Per blok, bestaande uit 4 lessen, werk je naar een nieuwe dans toe. Dit houd de les afwisselend, en toch heb je een echte dansles. De dansstijlen die worden behandeld, zullen voornamelijk bestaan uit, basis Street-Dance, musical en show.

De dansen zullen niet worden verwerkt in de voorstellingen. Deze les is puur gebaseerd op recreatie en het plezier in dansen

Maandag 20.00 uur t/m 21.00 uur
vrijdag 10.00 t/m 11.00 uur

ZUMBA



Ook volwassenen kunnen bij ons terecht om aan de conditie te werken, door middel van de ZUMBA lessen. Het revolutionaire ZUMBA is geïnspireerd door de Latijns-Amerikaanse dans en is een vet verbrandende, spier verstevigende workout. Normale workouts zijn vervelend en saai en ze sporen je alleen maar tot één ding aan, namelijk om te stoppen! Maar nu kun je lekker dansen om snel gewicht te verliezen!! En het aller leukste is, is dat ZUMBA echt leuk is!
Nog leuker is: De gehele maand januari, kunt u gratis mee doen aan ons BBB-Kwartier (buik, billen, been oefeningen) Dit is momenteel alleen te volgen i.c.m Zumba. Het BBB=kwartier is elke kwartier voor de zumba lessen te volgen!

Dinsdag 19.45 uur BBB- Kwartier
Dinsdag 20.00 uur - 21.00 uur Zumba

Woensdag 9.15 uur BBB-Kwartier
Woensdag 9.30 uur t/m 10.30 uur Zumba
Woensdag 19.15 uur BBB - Kwartier
Woensdag 19.30 uur t/m 20.30 uur Zumba

Jij komt toch ook??

Meld je nu aan, en doe mee aan de gratis en vrijblijvende proefles!!

Nieuws: Geef je nu op en sta 23 juni in het Zaan Theater.

Sitemap
Home
Over
Inschrijven
Contributie
Studio
Video's
Albums
Rooster
Gastenboek
Nieuwsbrief
Contact